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しのはら 実加(しのはら みか)は、日本の女優である。
お笑い浅草21世紀に所属。2012年11月「菊香る・取手・晴れ晴れと」でお笑い浅草21世紀の初舞台を踏む。
日本舞踊紫派藤間流(むらさきはふじまりゅう)で舞踊名は「藤間紫乃月(ふじましのつき)」である。
以前は劇団月蝕歌劇団9代目トップだった。2003年の「愛と誠」受付からスタートし、2004年「水晶の魔 マリン・ブルー」で月蝕歌劇団の初舞台を踏む。月蝕歌劇団のトップは、主演で2回の本講演でファン投票連続1位という条件があり、1985年の劇団創設以来、この条件をクリアした者は9名という難関である。しのはら実加は「花と蛇〜新版〜」を最後に、お笑い浅草21世紀に移籍した。
2009年4月、芸名を「紫乃原実加」から「しのはら実加」に改めた。
2011年6月、Androidアプリ 着物ことわざ・格言アプリ“なでしこ抄”に出演。古来より伝わる着物の所作で、現代では失われつつある日本女性の“たしなみ、はじらい、女性らしさ”を伝える。